Karin Perreaud

J’ai découvert la méthode Feldenkrais à un moment où je cherchais une autre manière d’habiter mon corps. Une approche qui ne demande pas de faire plus, mais de faire autrement.

Ce qui me touche dans cette méthode, c’est sa simplicité. À travers des mouvements doux et une attention portée à ce que l’on ressent, elle nous invite à découvrir de nouvelles possibilités. Souvent, de petits changements suffisent pour retrouver plus d’aisance, de confort et de liberté.

Au fil des années, le Feldenkrais m’a appris à écouter davantage, à respecter mes limites et à faire confiance aux ressources du corps. Cette expérience nourrit aujourd’hui ma façon d’accompagner les personnes, sans attente de performance ni recherche de résultat immédiat. Chacun avance à son rythme, selon ses besoins et ses envies.

Les séances s’adressent à toute personne qui souhaite retrouver un mouvement plus fluide, soulager certaines tensions ou simplement explorer une autre manière d’être en relation avec son corps.

Lorsque mon temps me le permet, je peins également des mandalas. C’est une autre forme d’expression, plus créative, mais animée par la même intention : apporter un peu d’harmonie, de présence et de couleur. Vous pouvez les découvrir si le cœur vous en dit: page dédié aux Mandalas