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KARIN PERREAUD
​Praticienne Feldenkrais

Méthode Feldenkrais
Pour le plaisir du mouvement et du bien-être


​La méthode Feldenkrais développe la conscience de soi et apprend à mieux bouger
pour se sentir à l'aise dans son corps et dans ses mouvements. 

​​A qui la méthode est destinée ?

La Méthode Feldenkrais s'adresse aux personnes de toute âge et de toute condition physique qui souhaitent prendre soin d’elles-mêmes afin de retrouver le plaisir de bouger avec plus d'aisance et de facilité.  
​En savoir plus sur la méthode

Les cours Feldenkrais sont recommandés pour :

  •  réduire tensions et douleurs que notre histoire a façonnées
  •  gagner en liberté et souplesse dans le mouvement 
  •  améliorer le sommeil et diminuer la fatigue et le stress
  •  gagner en bien-être dans les articulations
  •  développer la coordination et l’équilibre
  •  améliorer la perception et l'image de soi

Contact

Photo
Karin Perreaud
Praticienne Feldenkrais dipl. ASF
079 444 41 72 - 021 728 45 28
karin@perreaud.ch
Photo
​Préverenges :
Espace Yoga Latitude 

Echallens :
Lotus Yoga Studio​

Pratiquer

On peut suivre cette méthode à son rythme soit collectivement en groupe, soit individuellement en fonction de ses besoins et ses possibilités.
Séance collectives
Séances collectives
Séances individuelles
Ateliers

Témoignages

"Réussir à l’issue d’une leçon, à pratiquer un mouvement qu’on n’imaginait même pas possible auparavant est source d’un grand plaisir, et ce plaisir est lui-même une source d’apprentissage puisque le cerveau associe ce mouvement fluide et efficace à une sensation agréable et s’organisera par la suite pour la retrouver."
​Olivier Perrin, experiencedurable.fr

"Après deux leçons d’une heure focalisées sur la conscience du corps et sur l’amélioration du mouvement à l’Institut Feldenkrais de New York, j’ai compris ce que signifie ressentir une incroyable légèreté d’être. Ayant, temporairement au moins, relâché les tensions musculaires qui aggravent la douleur de mon dos et de ma hanche, je me suis sentie comme si je marchais sur un nuage."
Article paru dans le New York Times en octobre 2017, écrit par Jane E. Brody 

"Rendre l'impossible possible, le possible facile, le facile élégant"
Moshé Feldenkrais

​Contact 
Karin Perreaud - Echandens
+41 21 728 45 28 - +41 79 444 41 72
karin@perreaud.ch
Lieux des cours collectifs 
​Préverenges : Espace Yoga Latitude 
Echallens : Lotus Yoga Studio
Colombier NE : Centre Prévention & Santé
 
Réalisé par webromand.ch
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