Séances collectives

Ce que j’aime dans la méthode Feldenkrais, c’est qu’elle ne cherche pas à corriger ou à forcer. Elle invite à écouter son corps, à bouger autrement, et souvent, ça change beaucoup plus que ce qu’on imaginait.

Pour moi, c’est une façon de retrouver de la légèreté, de relâcher les tensions, et d’avancer avec plus de confiance, même quand des douleurs ou des obstacles apparaissent.

Avec le temps, j’ai appris à mieux comprendre mon corps, à le respecter, et à l’accompagner au lieu de le combattre. C’est ce que j’ai envie de partager avec vous, que ce soit en cours de groupe ou en séance individuelle.
La méthode est accessible à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique. Vous n’avez pas besoin « d’y arriver » – juste de venir comme vous êtes.

Je peins aussi des mandalas lumineux, que je crée pour réchauffer les lieux de vie et de soin. Vous pouvez les découvrir sur la page dédié aux Mandalas