Séances collectives

Lors de nos séances de groupe, je vous invite à plonger dans l’univers des mouvements lents et délicats, réalisés avec aisance et en harmonie avec vos propres limites et votre rythme. Généralement, nous nous installons confortablement sur le dos, ce qui nous permet de redécouvrir notre relation à la pesanteur. À la fin de chaque cours, vous ressentirez une agréable sensation de légèreté, de longueur, de détente et une souplesse retrouvée.

Une pratique régulière vous permettra d’améliorer votre mobilité, d’apaiser douleurs et tensions, tout en transformant positivement votre image de soi. Vous redécouvrirez progressivement le plaisir de bouger et le bien-être global qui en découle.