Séances collectives

Appelées PCM
(Prise de conscience par le mouvement) 

Dans les séances de groupe, je vous guide dans l'exploration de mouvements lents et délicats, exécutés sans effort et qui respectent les limites et le rythme de chacun. En général, on pratique confortablement allongé sur le dos, pour changer notre rapport à la pesanteur.  Vous finissez le cours avec des sensations agréables de légèreté, de longueur, de détente et de souplesse retrouvée.

Une pratique régulière améliore la mobilité, réduit douleurs et tensions, et modifie positivement l'image de soi. Vous retrouvez progressivement le plaisir de bouger et du bien-être global.

Abonnements et Tarifs

Abonnement cours en salle : CHF 300.- (10 leçons)

Abonnement audio : CHF 250.- (10 leçons)
​Pratiquez tranquillement chez vous sans vous déplacer, et recevez chaque fin de semaine une leçon audio. 

Abonnement combiné cours en salle + audio : CHF 350.- (10 leçons)
Combinez la salle et l’audio et pratiquez les leçons autant de fois que vous le souhaitez, partagez avec votre partenaire ou ami(e) et recevez des leçons pendant vos vacances ou absences.
 
Cours d'essai : gratuit 

Horaires 

Les cours ont lieu en groupe et sur inscription :
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A Préverenges
Espace Yoga Lotus, Rue de Lausanne 21 
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• Mardi de 9H à 10H 
• Mardi de 17H à 18H​

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Saison automne 2022 

Les mardis à 9H et à 17H :
23, 30 août
6, 13, 20, 27 septembre
4, 11 octobre
​1, 8 novembre

​A Echallens 
Lotus Yoga Studio, Place des Balances 13 
Voir le plan

• Mercredi de 9H15 à 10H15​

Voir les dates

Saison automne 2022

Les mercredis à 9H15 :
24, 31 août
7, 14, 21, 28 septembre
5, 12 octobre
2, 9 novembre 

A Colombier (Neuchâtel)
Centre Prévention & Santé, Route de Sombacour 10

• Lundi de 10H30 à 11H30

​Inscriptions, tarifs et dates : veuillez consulter le site www.cpsinfo.ch.

Je vous accueille très volontiers, sur inscription, pour un cours d'essai.
​Merci de me contacter !
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